こんばんは
ぽんすけ(@info_simplify)です
「精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師
ということで、本日の肉体改造レポートです
トレーニング所感
久々の連続トレーニング！
心折れる前にジムに行ってしまう作戦はうまくいってます(*´ω｀*)
分かってはいるけど
ジムに行って後悔することはありません！
確実に行ってよかったと言えます（ ・∀・）
こう考えるとどんな投資よりも
裏切ることがないのがジムだったりしますね！
健康的な肉体の見返りは今後もゲットしていきたいと思います！
トレーニング内容
- ダンベルフライ
- アームカール
- ダンベルライイングトライセプスキックバック
疲労箇所
今回は腕のトレーニング実施できました！
最近できてなかった部位なだけにテンションは高めです！
前腕をスキップしてしまったので
次回は前腕も取り入れたいと思います！
モチベーション
努力が実るか実らないかなんて考えてる暇あったら努力しろ。努力しなかったら100%何も起こらないんだから努力しないと何も始まらんだろう。努力が100%成功に繋がるとは言わんが成長には確実に繋がる。報われない努力なんてない。成功は運、成長は選択。成長を選択し続けた先にしか成功はない。
— Testosterone (@badassceo) 2017年11月14日
Testosteroneさんの言葉は本日も励みになりました！
▼Testosteroneさんの本が気になる方はこちら！
www.pnske.com
