こんにちは
ぽんすけ(@info_simplify)です
今回紹介するのはコンビニで買える筋肉飯！
普段トレーニングしていると
コンビニでタンパク質を摂取するための食事に迷います
その理由は
ちゃんとタンパク質を摂取するために
- 価格が高い
- 量を食べる
- 外で食べるのが難しい食事(サラダチキン等)
コンビニ飯を選ばないと厳しいことが多々ありました
このような理由がいつも困っていたところに素晴らしい商品が出たのです！
それがこちら！
アサヒ1本満足バー プロテイン！
この量でタンパク質が15gも取れるスグレモノ！
味も美味しいチョコバーなので飽きることなく食べれました！
それではおすすめコンビニ筋肉飯を紹介です！
コンビニ 筋トレ飯 セット
おすすめ筋肉飯セットがこちら！
- アサヒ1本満足バー プロテイン
- サバス ミルクプロテイン
こちらの２つ！
各商品でタンパク質が15gずつ摂取できます！
これで30gのタンパク質摂取が可能なので食事一回分で取りたいタンパク質を
十分カバーできますね（*´▽｀*）
何よりも嬉しいのがこれだけの商品2つで300円ちょっとで買えることです！
経済的にも非常に助かりますね！
アサヒ1本満足バー プロテイン
こちらがアサヒ1本満足バー プロテイン！
プロテイン15gに加え
ビタミン5種
必須アミノ酸9種も入っているんですね
以前紹介したプロテインバーもよかったのですが
プロテイン15gというのはそれを上回ります！
こちらがアサヒ1本満足バー プロテインの成分表
タンパク質は素晴らしいですが
脂質も少し多い点には注意です！
実際に食べてみたところ
味は最高でしたね！
普通のチョコバーで食べごたえもあります！
少し固めなので食べるときに注意が必要ですが
味とプロテインの量を考えると些細なこと
かなりおすすめのプロテインバーです！
