こんばんは ぽんすけです「精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師鋼の錬金術師 1巻【期間限定 無料お試し版】 (デジタル版ガンガンコミックス)posted with カエレバ荒川弘 スクウェア・エニックス 2017-11-22 Amazon楽天市場ということで、本…

こんにちは ぽんすけです今回も「ヤッポーを探せ！」にチャレンジしました！ 果たして今回のヤッポーは簡単に探せるでしょうか！？(・∀・)前回の記事はこちら！ www.pnske.com さっそく本題！ 今日もヤッポーを探すぞ！！ こっからはネタバレあり 今回の戦場…

こんにちは ぽんすけ(@info_simplify)ですサラリーマンをしていると 昼食と夕食の時間が開いてしまい 「空腹状態」ができてしまいます肉体改造をする上でこの「空腹状態」を作ってしまうと 「カタボリック」の状態が続き 要は筋肉が分解されていくみたいです…

おはようございます ぽんすけ(@info_simplify)です今日はお土産にもらった 千葉県松戸市にある「菓匠 松久」の「どら焼き」をご紹介！（*´▽｀*）これが程よい甘さで最高なんです！ 「菓匠 松久」のお店！ 「菓匠 松久」のラインナップ！ 大納言どら焼きのご…