ぽんすけの目指せ投資で億り人

サラリーマンやりながら資産運用(株、投資信託、クラウドバンク、ウェルスナビ、仮想通貨)し、まずは投資で月10万の利益を目指します!

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肉体改造レポート 2017/12 - 3回目

こんにちは
ぽんすけです

「精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師

ということで、本日の肉体改造レポートです
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胸のトレーニングはベンチプレスとインクラインベンチ
腕に関してはハンマーカールとダンベルカールができて満足(●´ω`●)

最近、腹と足のトレーニングをサボりがちです。。。
寒くなってきて、ジムに行くのが億劫になり
ジムに行く回数が減ると、どうしても胸と腕にトレーニングが偏ってしまいます

忘年会シーズンなので、この辺バランス取っていきたいと思いますщ(゚д゚щ)

Testosteroneさんの言葉は本日も励みになりました

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