こんばんは
ぽんすけ(@info_simplify)です
習慣化をするにはアウトプットの癖を付けるところから！
ジムのブログにも書いたのですが
体調不良が発生したことで
習慣化が途切れてしまいました（ ・∀・）
せっかく良い習慣ができても
体が追いつかないと習慣の継続は非常に厳しいと感じました
前に心技体について書いたのですが
重要な順番は
- 体
- 心
- 技
この順番です
体は資本なので、しっかりとマネージメントしていきたいと思います！
教材
1日1ページ練習を継続していきたいと思います！
