こんばんは
ぽんすけ(@info_simplify)です
習慣化をするにはアウトプットの癖を付けるところから！
今日は気持ちが荒れていたせいか
いつもより、さらに字が汚いですね。。。
やはり気持ちが落ち着いてないことで
文字にも丁寧さが欠けてしまうと感じています
こんな時こそ、マインドフルネスを活用すべきですね
心を整えながら練習は継続する
行動を起こさないことには何も変わらないので
毎日の修行を楽しみながら頑張りたいと思います！
本日のアウトプット
教材
1日1ページ練習を継続していきたいと思います！
