ぽんすけの目指せ投資で億り人

サラリーマンやりながら資産運用(株、投資信託、クラウドバンク、ウェルスナビ、仮想通貨)し、まずは投資で月10万の利益を目指します!

スポンサーリンク


肉体改造レポート 2018/01 - 6回目

こんばんは
ぽんすけです

「精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師

ということで、本日の肉体改造レポートです

f:id:simplify:20180115200852p:plain
昨日、ベンチプレスの調子がよくないと書きましたが
本日しっかりと筋肉痛になってました!
ということは少ない重さだけど、効かせることはできたのですかね?(●´ω`●)

  • レッグプレス
  • ウェイテッドクランチ
  • ロータリートーソ
  • シーテッドローイング

月曜はすいている足と腹回りのトレーニングに取り組むことができました!


f:id:simplify:20180115201025p:plain
いい感じに疲労が溜まっておりますね!
継続はとても大事です(*´▽`*)



Testosteroneさんの言葉は本日も励みになりました!

Testosteroneさんの本が気になる方はこちら!


愛用のサプリメント

サプリメントの詳細はこちらの記事をどうぞ

www.pnske.com


www.pnske.com