ぽんすけの目指せ投資で億り人

サラリーマンやりながら資産運用(株、投資信託、クラウドバンク、ウェルスナビ、仮想通貨)し、まずは投資で月10万の利益を目指します!

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肉体改造レポート 2018/04 - 2回目

こんばんは
ぽんすけ(@info_simplify)です

精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師

ということで、本日の肉体改造レポートです



トレーニング所感

ちょっとトレーニングに気持ちが入りづらいせいか
ジムに行く期間が空いてしまいました。。。( ・∀・)

少しのトレーニングだけでもいいので
行くことをまずは心がけたいと思います!

明日も継続して行けるようにします!


トレーニング内容

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  • ウォーキング10分
  • チェストプレス
  • シーテッドローイング

疲労箇所

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今日は簡単なトレーニングだけだったので
疲労箇所も狭いです!
ブログも筋トレも「量より質より更新頻度!」
少しだとしても継続していくことを重視します!






モチベーション


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