こんにちは
ぽんすけ(@info_simplify)です
「精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師
ということで、本日の肉体改造レポートです
トレーニング所感
今回はジムから飛び出して
外でトレーニングしてきました！
ゴールデンウィーク中で、外も快晴だったため
自転車でサイクリングを堪能！
たまにはマシントレーニングではなく
自然を満喫するのもいいですね！
湿気も少なく、とても気持ちのいいサイクリングができました(●´ω｀●)
トレーニング内容
- サイクリング
17.8km
疲労箇所
太ももとふくらはぎにいい感じの疲労が出ております！
モチベーション
努力が実るか実らないかなんて考えてる暇あったら努力しろ。努力しなかったら100%何も起こらないんだから努力しないと何も始まらんだろう。努力が100%成功に繋がるとは言わんが成長には確実に繋がる。報われない努力なんてない。成功は運、成長は選択。成長を選択し続けた先にしか成功はない。
— Testosterone (@badassceo) November 14, 2017
Testosteroneさんの言葉は本日も励みになりました！
▼Testosteroneさんの本が気になる方はこちら！
www.pnske.com
