ぽんすけの目指せ投資で億り人

サラリーマンやりながら資産運用(FX、株、投資信託、海外ETF、クラウドバンク、maneo、ウェルスナビ、仮想通貨)し、まずは投資で月10万の利益を目指します!

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肉体改造レポート 2018/08 - 3回目

こんにちは
ぽんすけ(@info_simplify)です

精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師

ということで、本日の肉体改造レポートです



トレーニング所感

今日はいつもと違ってプールトレーニング!
お盆に入ったので時間に余裕ができますね(●´ω`●)

またジムだけでなくプールでリフレッシュするのも最高ですね!

ただ肝心のゴーグルを忘れてしまったので
今回は泳げず。。。

でもプールで全身運動できたので良しとしましょう!

トレーニング内容

  • プールウォーキング1時間

疲労箇所

全身トレーニングとなりました(●´ω`●)

定期的に取り入れたいトレーニングですね!





モチベーション


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