ぽんすけの目指せ投資で億り人

サラリーマンやりながら資産運用(FX、株、投資信託、クラウドバンク、ウェルスナビ、仮想通貨)し、まずは投資で月10万の利益を目指します!

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肉体改造レポート 2018/10 - 7回目

おはようございます
ぽんすけ(@info_simplify)です

精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師

ということで、本日の肉体改造レポートです



トレーニング所感

昨日のトレーニング記録が残せていなかったので
朝に記載となりました!

習慣に取り組み始めて1週間
しっかりとトレーニングできています!

習慣に取り込んでいるので時間が短いですが
それでも高頻度でジムに行ける体質になってきたのはいいことです(●´ω`●)


トレーニング内容

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  • デッドリフト
  • アームカール
  • ハンマーカール

疲労箇所

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デッドリフトは難しいのでまだ重量を上げることができませんが
継続しておもりをコントロールしていきたいと思います!





モチベーション


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