お早うございます
ぽんすけ(@info_simplify)です
「精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師
ということで、本日の肉体改造レポートです
トレーニング所感
最近色々な事情がありジムに行く機会が減ってしまいました。。。
元の生活に戻したいのですがなかなか難しいところがあります
それでもできる限りジムに行く流れを作り
頑張っていきたいと思います！
難しい状況でも常に工夫して頑張りたいところです(*´ω｀*)
トレーニング内容
- ベンチプレス
- ラットプルダウン
疲労箇所
サボりが響き重量が上がらなくなってしまいました
少しずつ負荷を上げていきたいと思います！
モチベーション
努力が実るか実らないかなんて考えてる暇あったら努力しろ。努力しなかったら100%何も起こらないんだから努力しないと何も始まらんだろう。努力が100%成功に繋がるとは言わんが成長には確実に繋がる。報われない努力なんてない。成功は運、成長は選択。成長を選択し続けた先にしか成功はない。
— Testosterone (@badassceo) 2017年11月14日
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