ぽんすけの目指せ投資で億り人

サラリーマンやりながら資産運用(FX、株、投資信託、クラウドバンク、ウェルスナビ、仮想通貨)し、まずは投資で月10万の利益を目指します!

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肉体改造レポート 2018/10 - 3回目

おはようございます
ぽんすけ(@info_simplify)です

精神を鍛えるにはまず肉体を鍛えよ」 by 鋼の錬金術師

ということで、本日の肉体改造レポートです



トレーニング所感

連続でジムに行くことができました!
やはり習慣に入れ込むことの力は偉大ですね!

あまり無理をせず
生活の流れに入れることでジムに行く回数を増やすことができそうです!

次のジムは来週から再開予定!
余裕があれば週末も行くことを考えたいと思います!



トレーニング内容

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  • スクワット

疲労箇所

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久しぶりのスクワット!
普段やることがないので重量を扱うことはできませんが
まずは慣れから始めたいと思います(*´ω`*)





モチベーション


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